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赌场赔率能小于1吗登入:恋爱恐惧症都有哪些表现? 如何克服恋爱恐惧症

2021-02-22 06:27:08      家庭医生在线

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或许你是因为受过情伤而对爱情感到恐惧,或者你是怕被拒绝,怕深陷等以至于不敢再恋爱,这就是所谓的恋爱恐惧症。一旦面对这种物体或环境时,恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感,以致会千方百计地躲避这种环境,因为他害怕自己无法逃脱。那么,恋爱恐惧症的表现有哪些呢?

恋爱恐惧症的表现有哪些?

1、怕爱上别人,更怕爱上别人后会深陷

有些恋爱恐惧症患者由于对自身十分不自信,因此,他很怕自己深深的爱上别人别人却不会以同样的感情对自己,这种现象恋爱恐惧症患者往往十分不能接受。

2、怕受伤,害怕被拒绝

恋爱恐惧症患者就算深深的爱上了对方,也不敢有所表示,他害怕对方会拒绝自己,而且由此而反感自己,这样的想法让恋爱恐惧症患者陷入了深深的焦虑和恐慌中,他们往往宁可单恋也不像对方表白。归根究底还是对自身的一种不自信。

3、害怕在最爱的当下,怕恋爱失去一切

有些恋爱恐惧症患者担心自己会因为恋爱而失去朋友,因此,他们宁可保持暧昧关系也不肯去恋爱。

4、怕伤害别人,怕自己失去一颗爱自由的心

怕恋爱后,就再也回不到以前,怕自己爱对方比对方爱自己还多。选择了恋爱或是婚姻那绝对意味着失去了以往的自由之身,你就开始需要考虑对方的感受了。可是,有些极其追求独立和自由的人往往会受不了,陷入一种恋爱恐惧,宁可不恋爱。

5、害怕因为恋爱而浪费大量业余时间

总是不愿意失去自由,害怕因为恋爱而失去以前单身时候的自由和个人空间。

如何克服恋爱恐惧症?

1、改变对异性的态度

男人/女人也是人,而且是和你一样的人,不要想着男人/女人怎么不好,怎么坏,要相信这个世界上人还是好得多,就算最后受伤也是两个人的问题,不能全部怪到男人的头上,这对男人不公平。

2、不要盲目拒绝恋爱

恋爱能走到最后的,可能并不是很多,但是这不代表没有一个好的结果,当然,能走到一起固然是好,就算走不到一起,总比一个人的盲目要好的多,所以可以试着恋爱,不要盲目去拒绝。

3、遇到问题请朋友帮助

如果你觉得家人也能在恋爱的时候,给你造成一定的影响,那就请求朋友的帮忙吧,朋友作为第三方,可能更容易以一个好的角度去评判整件事情,而且必要的时候还会出谋划策,相比自己一个人,也许会过得更充实一点。

4、让自己自信起来

很多人有恋爱恐惧症是因为自身的条件,她们总觉得自身不够好,总觉得幸运之神不会找上他,结果越想越不自信,越不自信越害怕恋爱,其实这些都是自己给自己找的麻烦,没有必要让自己自卑,谁都不是完美的,总得接受自己。

5、 加入一个“志趣相投”的团体

你是一个“自我”很丰富的人,所以那类酒肉朋友很难走入你的内心,若要建立亲密关系,必须“志趣相投”。若你热爱篮球,不如加入一个“篮球俱乐部”,若你热爱骑行,不如加入一个“山地车俱乐部”……总之,先加入那个团体,对志同道合的人,你踩比较容易产生亲密感。

6、对人对事要宽容

不管是什么事情,要用宽容的心去包容男人/女人,如果你总认为男人/女人都是不可信的,甚至认为男人/女人就该这样、那样,那只能让你的恋爱恐惧症越来越严重,你只有包容他,他才会给你安全感,一味索取注定失败。

7、改变自己的小心眼

心眼小的人常常患得患失,而且不管是什么事情,都喜欢按照自己预先的设计来发展,这怎么可能实现呢?难道不会有三叉路口出现吗?何必这么强求呢?如果要以一种正常的心理来对待,或者你的恋爱恐惧症会好很多。

8、不要计较付出和收获

恋爱的时候,不是付出多少就会收获多少,很多事情可能都只是有付出没收获,但这并不是恋爱恐惧症的根本,你要知道,你付出的多是相对而言,别人也是一直在付出的,怎么能抹杀掉别人所做的呢?

(责任编辑:汤秀媚 )

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